Pri Unarisu ne iščemo še ene hitre razlage.
Poiščemo izhodišče, na katerem se lahko nekaj zares premakne.
Morda že dolgo veš, kaj te izčrpava, kje se izgubljaš in kateri odzivi se ti ponavljajo. Pa se napetost kljub temu vrača. Telo ostaja v pripravljenosti, počitek ne zadostuje, znani vzorci pa prevzamejo vajeti ravno takrat, ko želiš ravnati drugače.
To ni nujno znak, da se premalo trudiš. Morda spremembo ves čas začenjaš na mestu, kjer se težava samo razlaga, ne pa tudi spreminja.
Razumeš, kaj se dogaja,
zakaj se potem nič zares ne spremeni?
Sprememba nima ene same poti.
Katera bo tvoja?
Začni tam, kjer se pri tebi stvari vedno znova ustavijo.
Napetost je postala tvoj vsakdan, ni treba, da tako tudi ostane
Stisnjena čeljust. Plitvo dihanje. Nemiren spanec. Telo, ki ostaja na preži tudi takrat, ko je nevarnost že mimo. Tega ne moreš vedno razrešiti z novo razlago. Včasih telo najprej potrebuje izkušnjo, da lahko popusti.
Začeti znaš, težje je spremembo obdržati
Kratek premik prinese olajšanje, nato pa te vsakdan potegne nazaj v isti pritisk, iste odzive in isti način delovanja. Strukturiran program posamezne pristope poveže v proces z jasnim začetkom, nadaljevanjem in zaključkom.
Najmočnejši vzorci so pogosto tisti, ki jih ne opaziš
Podobni odnosi. Enaki dvomi. Odločitve, ki te vedno znova pripeljejo na znano mesto. Master analiza osvetli osebne vzorce, potenciale in odnosno dinamiko, ki jo je od znotraj najtežje jasno prepoznati.
KAJ POVEZUJE VSE TRI POTI
Uvid ti pokaže vzorec,
nova izkušnja ga začne spreminjati
Lahko zelo dobro razumeš, zakaj se nekaj dogaja, in se kljub temu v odločilnem trenutku odzoveš enako kot vedno. Razumevanje je pomembno, vendar samo po sebi še ne spremeni avtomatskega odziva.
Zato pri Unarisu ne ostanemo samo pri razlagi. Glede na to, kaj potrebuješ, v proces vključimo delo s telesom, strukturirano podporo ali poglobljen vpogled v vzorce, ki se ponavljajo.
Cilj ni, da o sebi veš še več. Cilj je, da lahko začneš ravnati drugače.
TELESNI PRISTOPI
Razlaga ne sprosti stisnjene čeljusti
Napetost se ne kaže samo v mislih. Kaže se v dihanju, telesni drži, spanju in odzivih, ki se sprožijo, še preden jih uspeš zavestno usmeriti.
Telesno usmerjeni pristopi začnejo tam, kjer besede pogosto obstanejo. Ne ponujajo še ene razlage, ampak prostor za drugačen telesni odziv.
Telo ne potrebuje prepričevanja. Potrebuje drugačno izkušnjo.
01
Kozmoterapija®
Za telo, ki je predolgo ostajalo v pripravljenosti. Telesno usmerjen pristop podpira razbremenitev nakopičene napetosti ter občutek večje umirjenosti in varnosti v lastnem telesu.
Več o Kozmoterapiji ® →
02
Matriks
Za trenutke, ko potrebuješ več stabilnosti, prizemljenosti in notranje poravnanosti. Energetsko usmerjen pristop ponudi podporo procesom, ki jih je težko premakniti samo z razmišljanjem.
Več o Matriksu →
03
GDV Bio-Well meritev
Za jasnejši vpogled v trenutno stanje in spremljanje sprememb skozi čas. Meritev izbrane parametre prikaže vizualno ter ponudi dodatno izhodišče za nadaljnje delo.
Več o GDV meritvi →
STRUKTURIRANI PROGRAMI
En premik lahko odpre vrata
Ritem ti pomaga stopiti skozi njih
Za spremembe, ki potrebujejo več kot en sam korak.
PROGRAMI ZA STRES IN IZČRPANOST
Tri tedne
En jasen proces
Posamezen termin lahko prinese pomemben premik. Toda dolgotrajen stres, izčrpanost in ustaljeni odzivi se navadno niso oblikovali čez noč, zato tudi sprememba potrebuje nadaljevanje.
Tritedenski program izbrane pristope poveže v smiselno zaporedje, prilagojeno tvojemu trenutnemu stanju, odzivom in cilju.
Ne začneš vsak teden znova.
Nadaljuješ tam, kjer smo končali.
V programu dobiš:
01 — Jasno izhodišče
Najprej pogledamo, kaj se trenutno dogaja in kje se proces najpogosteje ustavi.
02 — Prilagojeno zaporedje
Glede na tvoje potrebe poveževa Kozmoterapijo®, Matriks in po želji GDV meritev.
03 — Spremljan proces
Vsak naslednji korak izhaja iz tvojega odziva in tega, kar se je pokazalo v predhodnem delu.
04 — Zaključek z usmeritvijo
Ob koncu pogledamo premike in določimo, kaj ti lahko pomaga pridobljeno ohranjati tudi naprej.
SPLETNE MASTER ANALIZE
Težko spremeniš vzorec, katerega sploh ne vidiš
Nekatere stvari se ne ponavljajo po naključju. Podobni odnosi, enaki notranji konflikti in odločitve, ki te vedno znova pripeljejo na znano mesto, imajo svojo notranjo logiko.
Master analiza to logiko prevede v jasen, strukturiran vpogled v tvoje kvalitete, odzive, potenciale in dinamiko odnosov. Pomaga ti poimenovati tisto, kar čutiš, vendar od znotraj težko jasno prepoznaš.
NIVO 1
Osnovna osebna dinamika
Tvoje temeljne kvalitete, naravne prednosti in značilen način odzivanja. Za prvi jasen vpogled v to, kako deluješ in kaj te notranje usmerja.
Dolžina :
približno 5 strani
Cena: 30 €
NIVO 2
Poglobljena osebna dinamika
Ponavljajoče se življenjske teme, notranje omejitve in potenciali, ki še niso dobili prostora. Za globlje razumevanje tega, kar se v tvojem življenju vztrajno vrača.
Dolžina :
približno 10 strani
Cena: 50 €
NIVO 3
Senčne plasti in notranji preboj
Sprožilci, obrambni odzivi in notranji konflikti, ki jih je najtežje prepoznati ravno takrat, ko prevzamejo vajeti. Za iskren vpogled pod površino znanih odzivov.
Dolžina :
15 do 20 strani
Cena: 75 €
NIVO 4
Dinamika dveh oseb
Vpogled v skladnosti, razlike in vzorce, ki nastajajo med dvema osebama. Za boljše razumevanje partnerskega, družinskega ali poslovnega odnosa.
Dolžina :
približno 25 strani
Cena: 130 €
KDO STOJI ZA UNARISOM
Ne iščem metode za vsakogar. Iščem pravo izhodišče zate.
Sem Šejla, ustanoviteljica Unarisa in licencirana izvajalka Kozmoterapije®. Pri svojem delu povezujem telesno usmerjene pristope, strukturirane programe, meritve in interpretativne analize.
Ne zanima me, kako bi se človek »moral« počutiti, saj to slišimo na vsakem koraku. Zanima me, kaj se pri njem dejansko ponavlja, kje proces obstane in kaj v tem trenutku potrebuje, da se lahko nekaj začne premikati.
Zato se moje delo ne začne z vnaprej izbrano metodo, temveč z vprašanjem:
kaj potrebuješ ti?
Licencirana izvajalka Kozmoterapije®
Asistentka pri izobraževanju metode
Individualno usmerjeno delo
IZKUŠNJE STRANK
Sprememba ni samo v razumevanju, temveč v tvojem vsakdanu
Vsaka izkušnja je osebna. To so njihove besede.
V moji glavi je sedaj mir. Nisem vedela, da je to mogoče.
Moje telo je sproščeno in lahko. Prvič po dolgem času.
P.N.
S.P.
TVOJ NASLEDNJI KORAK
Ni ti treba vedeti, katera metoda je prava
Povej mi, kaj se pri tebi trenutno dogaja, kaj se ponavlja in kaj bi želel/a premakniti.
Na podlagi tvojega vprašanja lahko skupaj pogledava, ali je zate primernejši telesno usmerjen pristop, strukturiran program, meritev ali osebna analiza.
Za začetek ne potrebuješ odgovora. Dovolj je vprašanje.
Pošlji povpraševanje
Storitve, ki jih izvajam, so namenjene podpori, sprostitvi in osebnemu uvidu ter ne nadomeščajo strokovne zdravstvene obravnave. Ob resnejših zdravstvenih težavah, psihičnih stanjih ali dvomih se obrnite na ustreznega zdravstvenega strokovnjaka.
